SEX TALK
Du bränner kalorier
Sex kan vara rena rama träningspasset, som är bra för både hjärtat och figuren. Blodcirkulationen ökar, stressen minskar och humöret höjs.
Du sover bättre
Sex är avslappnande och rensar huvudet, vilket gör att du lättare somnar efteråt. En mängd ångestdämpande och lugnande substanser i hjärnan frisläpps vid sex.
Onanera mera!
Onani är bra för vår hälsa eftersom bl.a. musklerna i bäckebotten tränas. Genom onani lär du känna dig själv och vad du gillar. Om och när du vill ha sex med en partner kan du lättare förmedla vad du gillar och inte.
Boosta immunförsvaret
Om du vill slippa höstens förkylningar är sex den bästa medicinen. Har du sex minst en gång i veckan kan dina nivåer av immunoglobulin i kroppen öka med 30%.
Du blir snyggare
Sexuell njutning frigör massor av hormoner i kroppen, däribland endorfiner och oxytocin, vilka dels får dig att må bra, men de sägs också kunna reparera skador på hudcellerna.
Du får en bättre relation
Studier visar att regelbundet sex med din partner ger en ökad stabilitet och tillgivenhet i relationen. En förklaring till detta är att sex hjälper till att hålla oxytocinnivåerna höga vilket stärker banden mellan er.
